Remedios Caseros para el Síndrome de Ovarios Poliquisticos

El Síndrome de ovario poliquístico es una condición común relacionada con un desequilibrio hormonal en las mujeres en edad reproductiva Se caracteriza por altos niveles de andrógenos (hormonas masculinas) en el cuerpo.

Los investigadores también lo han vinculado a la insulina porque muchas mujeres con esta condición también tienen un exceso de insulina en sus cuerpos Los altos niveles de insulina causan que los ovarios produzcan más hormonas masculinas Las mujeres con esto también se han encontrado que tiene inflamación de bajo grado, lo que contribuye a la resistencia a la insulina La causa exacta del síndrome de ovario poliquístico, sin embargo, aún se desconoce Sin embargo, la genética se considera un factor importante como tambien parece ser hereditaria

Puede causar síntomas como períodos menstruales poco frecuentes o prolongados , el crecimiento excesivo de vello facial y corporal, aumento de peso, acné, piel grasa, adelgazamiento del cabello o calvicie, y dolor pélvico Los signos y síntomas tienden a variar de un individuo a otro Este trastorno endocrino también se asocia con un mayor riesgo de desarrollar resistencia a la insulina, diabetes tipo 2, presión arterial alta, colesterol alto y enfermedad cardíaca Por lo tanto, el diagnóstico temprano de esta condición es extremadamente importante Aunque no hay cura para este problema, se puede controlar.

¿Qué remedios funcionan?

Algunos simples remedios naturales, medicamentos y cambios de estilo de vida pueden ayudar a controlar los síntomas y reducir las complicaciones 1 canela Investigadores de la Universidad de Columbia han descubierto que tomar suplementos de canela puede ayudar a mejorar los ciclos menstruales en mujeres con síndrome de ovario poliquístico Además, un estudio piloto publicado en la revista Fertility and Sterility indica que esta hierba puede ayudar a reducir la resistencia a la insulina en mujeres con síndrome de ovario poliquístico Añadir una cucharadita de canela en polvo en un vaso de agua caliente.

¿Como llevar estos tratamiento con remedios caseros?

Beber a diario durante unos meses o hasta que esté satisfecho con los resultados Como alternativa, puede tomar esta hierba en forma de suplemento después de consultar a su médico Por lo general, se sugiere tomar una cápsula (1000 mg) tres veces al día También puede incluir esta especia en su dieta por aspersión de canela en polvo en su cereal, avena, yogur, requesón, sándwich de mantequilla y otros alimentos.

Nota: Usted no necesita tomar más de dos cucharaditas de esta especia por día Si usted está tomando esta hierba para combatir la resistencia a la insulina, consulte a su médico, ya que puede disminuir su nivel de azúcar en la sangre 2 linaza La linaza también se puede utilizar para combatir el síndrome de ovario poliquístico, ya que ayuda a disminuir los niveles de andrógenos Contiene lignanos que aumentan la producción de globulina transportadora de hormonas sexuales (SHBG) que se une a la testosterona en la sangre, lo que impide que cause estragos en el cuerpo.

Es importante los siguientes remedios:

Además, al ser alto en fibra, la linaza ayuda a ralentizar el metabolismo de la glucosa y los niveles de colesterol Los ácidos grasos omega-3 en este súper alimento también reducen la inflamación, disminuyendo la presión arterial y reducen el riesgo de enfermedades crónicas como las enfermedades del corazón Mezclar una o dos cucharadas de semillas de lino recién molidas en un vaso de agua Beber a diario durante unos meses o hasta que esté satisfecho con los resultados También incluya semillas de linaza en su dieta regular añadiéndolo a sus batidos, sopas y ensaladas.

Los remedios principales son:

  • Té verde de menta El Té de menta verde también puede ayudar a lidiar con el síndrome de ovario poliquístico, debido a sus propiedades anti-androgénicos Un estudio publicado en una revista de Fitoterapia encontró que beber té de menta verde puede ayudar a reducir el hirsutismo o exceso de vello corporal, mediante la reducción de los niveles de testosterona libre y total y el aumento de la hormona luteinizante (LH) y los niveles de hormonas (FSH) del folículo-estimulante Hervir una taza de agua en una cacerola Añadir una cucharadita de hojas de menta verde y secas

Se deja hervir durante cinco a 10 minutos Colar y beber este té dos veces al día durante unas semanas 4 vinagre de manzana El vinagre de manzana es también beneficioso para tratar con síndrome de ovario poliquístico, ya que ayuda a controlar el azúcar en la sangre y hace que su cuerpo produzca un exceso de insulina Menos insulina significa menos testosterona

Además, le ayudará a perder peso y mejorar su salud en general Mezclar dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana cruda en un vaso de agua Beba diariamente por la mañana y antes de las comidas Continuar durante varias semanas o hasta que vea una mejora Usted puede aumentar gradualmente la dosis de vinagre de sidra de manzana para un máximo de dos cucharadas por vaso, dos o tres veces al día

Si el sabor es demasiado fuerte para ti, mezclar el vinagre de sidra de manzana con naranja o cualquier otro zumo de fruta 5 alholva La alholva promueve el metabolismo de la glucosa en el cuerpo y mejora la resistencia a la insulina Esto a su vez ayuda a equilibrar sus hormonas También puede ayudar a reducir el colesterol, ayudar a perder peso y promover el funcionamiento saludable para el corazón

  • Remojar tres cucharaditas de semillas de fenogreco en agua durante seis a ocho horas Tomar una cucharadita de las semillas remojadas junto con un poco de miel en la mañana con el estómago vacío También tomar una cucharadita de semillas unos 10 minutos antes del almuerzo y una cucharadita antes de la cena Continuar este tratamiento a diario durante unas pocas semanas o hasta que vea una mejora También puede incluir semillas de alholva y hojas en su dieta regular