Tratamiento de la endometriosis con suplementos y nutrición

La endometriosis se produce cuando el tejido endometrial que recubre el útero crece fuera del útero, generalmente en el área pélvica. Pero puede crecer en cualquier lugar, incluso en el cerebro y los pulmones. Endometrios es estimulado parcialmente por las hormonas de la menstruación. Por lo tanto, el dolor, una característica de la endometriosis sintomática, es peor en la ovulación y durante las partes menstruales y premenstruales del ciclo de una mujer.

Los síntomas de la endometriosis incluyen dolor pélvico, ciclos menstruales anormales e infertilidad. Si tiene tejido endometrial que crece entre el útero y el recto, los síntomas pueden incluir dolor durante las relaciones sexuales, dolor con las deposiciones (especialmente antes de un período) y presión en el área rectal. Algunas mujeres no tienen ningún síntoma, pero sus doctores descubren que el tejido endometrial crece donde no debería durante un control de rutina o un chequeo para detectar otras afecciones.

El Dr. Christiane Northrup muñecas de un vínculo entre la endometriosis y el sistema autoinmune. Ella cita estudios sobre mujeres con síntomas de endometriosis que "muestran que estas mujeres a menudo tienen anticuerpos contra su propio tejido, llamados autoanticuerpos. Esto significa que en algún nivel profundo, la mente de su pelvis está rechazando aspectos de sí misma". Este es un enfoque interesante, el psico-espiritual, que puede ayudar a abordar los desequilibrios energéticos y emocionales subyacentes en nuestros cuerpos cuando se trata de enfermedades.

Ella continúa diciendo: "Cuando una mujer siente que sus necesidades emocionales más íntimas están en conflicto directo con lo que el mundo
le está exigiendo, la endometriosis es una de las formas en que su cuerpo trata de llamar la atención sobre el problema. "(p152, Northrup)

Manejo del endometrio naturalmente

El Dr. Northrup sugiere un tratamiento que respalda el funcionamiento del sistema inmunitario y permite a los que padecen endometriosis
averiguar qué necesitan para abordar en sus vidas.

Progesterona natural

Esto funciona para disminuir los efectos del estrógeno en el tejido endometrial. Sus ventajas son que no tiene
efectos secundarios. La crema se aplica todos los días en áreas blandas de la piel como la cara, el cuello y el abdomen. El Dr. Northrup
recomienda usar un tarro de 2 onzas por mes, alternando las áreas a las que se aplica. Ella recomienda aplicarlo los días
de diez a veintiocho de cada ciclo mensual. También hay cápsulas de progesterona naturales que se insertan
en la vagina o el recto. La dosis recomendada de estos es de 200 a 400 mg dos veces al día.

Paquetes de aceite de ricino

Aplique un paquete de aceite de ricino en el área inferior de su abdomen tres veces por semana o más, durante una hora cada sesión. Mira qué sentimientos o pensamientos te surgen durante este tiempo.

Otras opciones

  • Considere recibir un masaje una vez a la semana en semanas alternas durante dos meses. Algunas mujeres informaron que esto alivia sus síntomas.
  • Encuentra maneras de expresar tu creatividad, nutrirte, satisfacer tus propias necesidades. Descubre cuáles son tus necesidades

Acupuntura y hierbas chinas

La acupuntura es excelente para controlar el dolor y, utilizando el sistema de diagnóstico chino tradicional, puede abordar
bajo desequilibrios energéticos dentro de su cuerpo. Lo mejor de todo es que el tratamiento es exactamente para ti. Las hierbas chinas
prescritas generalmente funcionan junto con el tratamiento de acupuntura, aunque se pueden tomar solas con gran efecto.

Cambios en la dieta

El Dr. Northrup descubrió que, debido a que los síntomas de la endometriosis se asocian con demasiado estrógeno, la minimización de los alimentos que fomentan la producción de estrógenos puede ayudar a aliviar los síntomas. Esto significa eliminar los productos lácteos, incluso de la variedad baja en grasa, aumentar la ingesta de fibra y minimizar las grasas. Ella también recomienda:

  • vitaminas mutli – un buen suplemento con buenos niveles de vitaminas B
  • magnesio – 400 – 800 mg que es aproximadamente 90 – 150 mg de magnesio elemental. Esto ayuda a relajar los músculos.

Manejando el dolor a través de la nutrición

La promesa detrás de esto es que "las enfermedades que son el resultado de la deficiencia de vitaminas están asociadas con las inespecíficas
(p62, Mills & Vernon). Y Mills & Vernon también encontraron investigación documentos que demostraron que algunas vitaminas tienen efectos analgésicos y antiinflamatorios.

Sugieren estas vitaminas como opciones para el tratamiento del dolor:

  • DLPA-D, L-fenilalanina es un aminoácido que se ha encontrado que trata el dolor crónico. Debe tomarse constantemente con el tiempo. Algunas personas notan un efecto inmediato, para otras tarda varias semanas. Si no hay efecto después de este tiempo, probablemente no funcione para usted. Tome 2 tabletas tres veces al día hasta que sienta dolor. los síntomas se alivian. Después de esto, se sigue la dosis de mantenimiento, que es de 1 a 2 por día. Esto se basa en que las tabletas contienen 375 mg. Puede necesitar una receta para estos.
  • Ácidos grasos esenciales: aceites de pescado (omega 3) onagra (omega 6: T ake 2000 mg por día. proporciones óptimas de ácidos grasos esenciales, lea este artículo sobre el aceite de onagra.
  • citrato de zinc, o zinc quelado: La investigación ha demostrado que el zinc tiene efectos antiinflamatorios en las articulaciones de la rodilla. Reduce la liberación de histamina y leucotrieno de las células durante el proceso inflamatorio.
  • la forma no de levadura de selenio
  • vitamina A, C y E que son antioxidantes: la vitamina E inhibe la producción de prostaglandinas, que están involucradas en el proceso inflamatorio.
  • las formas no de levadura de vitaminas B1, B6 y B12: Estas tres vitaminas B juntas tienen un efecto antiinflamatorio
  • vitamina C con bioflavonoides y enzimas que digieren proteínas: beneficiosas para reducir la infección y ayuda al sistema inmunitario.
  • proancianadinas (encontradas en extracto de semilla de uva)
  • quercitina
  • resveratrol
  • probióticos

(p74, Mills & Vernon)

Nutricionalmente, muchas mujeres con endometriosis encuentran que cuando dejan de comer trigo, tienen menos o ningún dolor
Algunas personas también son sensibles al azúcar y al gluten. Si elimina estos elementos de a uno por vez de su dieta durante un período
de aproximadamente un mes, luego observe cómo responde su cuerpo cuando los coma de nuevo, sabrá si esto se aplica a usted.

Muchas mujeres han encontrado alivio de la endometriosis probando los diferentes métodos anteriores. En ocasiones, una combinación de enfoques,
tanto naturales como convencionales, funciona mejor. Depende de sus circunstancias individuales, el nivel de endometriosis y la naturaleza del viaje que puede realizar con su cuerpo.

Referencias:

1. Endometriosus: una clave para la curación a través de la nutrición, por Dian Mills y Michael Vernon (Thorsons, 2002)

2. Womens Bodies, Womens Wisdon por Dr Christiane Northrup (Piatkus, 1995)