Endometriosis y dieta – Ajo

Como mencionamos en otros artículos, la endometriosis que crece en otro lugar que no sea el endometrio también responde a señales hormonales del ciclo menstrual menstrual acumulando tejido, rompiéndolo y eliminándolo durante el período menstrual. Como sabemos, el ajo contiene una variedad de nutrientes que son importantes para las mujeres con endometriosis. En este artículo, discutiremos cómo el ajo afecta a las mujeres con endometriosis.

1. Sistema inmune

El ajo es un antioxidante natural que ayuda al sistema inmunitario a luchar contra la formación de radicales libres y la invasión extraña, incluidas bacterias y virus, así como la formación de implantes endometriales y la adhesión.

2. Sistema de circulación

El ajo es un anticoagulante, ayuda a fortalecer la pared arterial y aumenta la circulación sanguínea en el cuerpo, incluido el abdomen, lo que disminuye el flujo sanguíneo intenso y el dolor menstrual durante la menstruación causado por músculos uterinos excesivamente activos.

3. Vitamina A

La vitamina A ayuda a estimular el sistema inmunitario, también ayuda a reducir el flujo sanguíneo intenso durante la menstruación.

4. Vitamina C

La vitamina C además de ayudar a fortalecer la pared capilar, también ayuda a aumentar la función digestiva en la absorción de otras vitaminas vitales y nutrientes esenciales para las mujeres con endometriosis porque la mayoría de ellas tienen algunos tipos de vitaminas y deficiencia de minerales durante el ciclo menstrual.

5. Calcio

La deficiencia de calcio no solo contribuye a la pérdida ósea, sino que también aumenta el riesgo de músculos uterinos excesivamente activos que causan dolor menstrual.

6. Equilibrio hormonal

Se dice que las sustancias que contienen ajo ayudan a estimular la producción de hormonas sexuales que no solo ayudan a reducir la cantidad excesiva de estrógeno malo sino que también aumentan el deseo sexual de las mujeres con endometriosis.

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