Endometriosis y cafeína

La mayoría de las mujeres que sufren de endometriosis también sufren de dominancia de estrógenos. Es decir, tienen más estrógeno en su sistema hormonal que el normal, en gran parte causado por factores ambientales externos. Esto se relaciona con los investigadores médicos porque el estrógeno es la hormona principal que causa que las células endometriales se reproduzcan y crezcan. Mientras más estrógeno tenga una mujer con endometriosis, mayor será el crecimiento del tejido.

Una de las influencias externas que los científicos han estudiado es la cafeína. Lo que han descubierto es que la cafeína causa un aumento de estrógeno en casi todas las mujeres.

Se encontró en estudios clínicos que las mujeres que bebían solo una taza de café tenían mayores niveles de estrógeno que las mujeres que no tenían café. Estos estudios también encontraron que a medida que las mujeres bebían más café, sus niveles de estrógeno seguían aumentando hasta el punto de que las mujeres que bebían de cuatro a cinco tazas de café al día vieron un aumento de estrógeno de casi el 70%. Esas cuatro a cinco tazas equivalen a alrededor de 500 mg de cafeína.

Hay tres tipos diferentes de mujeres productoras de estrógenos; estrona, estriol y estradiol. En estudios posteriores, se ha demostrado que la cafeína aumenta la tercera, el estradiol, el más alto. Esto es preocupante porque no solo causa el crecimiento de células endometriales, sino que se sabe que altas cantidades de estradiol causan algunas formas de cáncer.

También se sabe que la cafeína afecta a otros órganos del cuerpo de manera negativa. El único órgano del cuerpo que elimina la mayor parte de cualquier exceso de estrógeno es el hígado. La cafeína interfiere con la capacidad del hígado para hacer esto, causando una acumulación de estrógeno. Como puede ver, la cafeína causa dominancia del estrógeno de dos maneras, al hacer que el cuerpo produzca más y también evita que el hígado haga su trabajo de eliminar cualquier exceso.

El cuerpo femenino también tiene una hormona llamada progesterona que contrarresta de forma natural los efectos del estrógeno. Las glándulas suprarrenales producen pregnenolona que a su vez produce progesterona. Grandes dosis de cafeína, que la gran mayoría de las mujeres y los hombres consumen, continuamente bombardean las glándulas suprarrenales hasta que ya no funcionan correctamente causando fatiga suprarrenal. Esto naturalmente conduce a una disminución en la producción de progesterona y más de otras 50 hormonas importantes. Sin nada para amortiguarlo, el estrógeno continúa acumulándose.

Este ciclo completo causado por la cafeína conduce a la dominancia del estrógeno. Este exceso de estrógeno intensifica la tasa de crecimiento de la endometriosis y contribuye a los muchos síntomas que sufren las mujeres con esta condición de fatiga, hinchazón, dolor de espalda y cuello y depresión.

El primer paso para disminuir la dominancia del estrógeno es detener el consumo de cafeína en todas sus formas. La cafeína no solo hace que la endometriosis y sus síntomas sean mucho peores, sino que también afecta negativamente la capacidad del cuerpo para manejar el exceso de estrógeno y los efectos que tiene.

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