No es fácil vivir con la incomodidad causada por la hinchazón del quiste ovárico. Cuando una mujer tiene un quiste ovárico, necesita adaptarse a la hinchazón y el dolor. Sin embargo, no es una carretera fácil. Hay algunas cosas que puede hacer en casa si experimenta hinchazón de este tipo de crecimiento inofensivo en su ovario.
El calor puede aliviar la hinchazón del quiste ovárico. De la misma manera que comienzas a calentar cuando estás luchando con los efectos de tu período menstrual, deberías hacer lo mismo ahora. El calor puede calmar la hinchazón, lo que facilita el ajuste en la ropa y hace que la incomodidad sea menos severa. Usar una almohadilla térmica para esto es el enfoque más conveniente, aunque muchas mujeres encuentran que sumergirse en una tina caliente también es muy beneficioso.
Asegurar que sus evacuaciones se mantengan regulares es otra ruta a seguir para aliviar el hinchazón del quiste ovárico. Si te sientes constipado, esto solo aumentará la sensación de hinchazón. Es mejor tomar un enfoque natural a este problema agregando fibra adicional a su dieta. Si eso no es suficiente para mantenerlo regulado, pregúntele a su médico acerca de un laxante natural. Hay varios en forma de líquido, cápsula e incluso té que funcionan suavemente.
Tampoco debe dudar en usar el baño si siente ganas de orinar. Mantener la vejiga vacía también puede ayudar con el alivio de la hinchazón del quiste ovárico. Si permite que su vejiga se llene y se mantenga llena, solo aumentará la sensación de presión en su sección media. Intenta vaciarlo tan pronto como sientas ganas de ir. Encontrará esto muy útil para controlar la incomodidad que conlleva tener un quiste.